Aşırı kola ve cips tüketiminin bilgileri akılda tutmayı engellediğini dile getiren Diyetisyen Zuhal Güler Çelik,öğrencilere kola ve cips yememelerini önerdi.
Vehbi Koç VakfI (VKV) Amerikan Hastanesi Diyetisyeni Zuhal Güler Çelik,öğrencilerin,sınav zamanlarında hafızaya katkı sağladığı için avokado,havuç,ısırgan otu,yaban mersini ve limon tüketmeleri gerektiğini söyledi.Diyetisyen Zuhal Güler Çelik,yenilen besinlerin insan hafızası,zekası ve yoğunlaşma gücü üzerinde etkisinin büyük olduğunu anlattı.
Avokado,havuç.ısırgan otu,yaban mersini ve limonun hafızaya katkı sağladığı için sınav hazırlığı dönemlerinde tüketilebileceğini kaydeden Çelik,bununla birlikte dengeli beslenmek için az ve sık yeme alışkanlığı oluşturulması,aşırı basit şekerli ve yağlı besin tüketmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.
Aşırı kola ve cips tüketiminin bilgileri akılda tutmayı engellediğini dile getiren Çelik,öğrencilere kola ve cips yememelerini önerdi.Çelik,öğrencilerin bu dönemde,süt,yoğurt,balık,badem,fındık,tahıllar,et,yumurta,kırmızı et,pekmez,bitkisel yağlar ve yağlı tohumlardan zengin besinleri tüketmelerini istedi.